SUR LE PLAN ALIMENTAIRE : lorsque l'on termine une cure d'amincissement, on se dit souvent : "je ne mangerai plus ceci ou cela, je ne ferai plus ceci ou cela...." cette pensée laisse place à la frustration. La frustration fait naître un stress et le stress fait souvent prendre du poids. Bref on tourne en rond. On fini par abandonner toutes ces résolutions et on entre dans le "jeu" du "YOYO".
Pour échapper à tous ces mécanismes, la Méthode LEONIS considère, parce que expérimentée, qu'il ne faut pas éviter les aliments qui favorisent la prise de poids et encore moins le fait de se faire plaisir. C'est une question de mesure et de conjugaison. La réponse est de trouver un équilibre. Grâce à la conjugaison des aliments "yin"(énergie moins qui favorisent le déstockage) et "Yang" (énergie + qui favorisent le stockage)on peut créer cet équilibre ayant un effet bénéfique à tous niveaux, qu'il soit physique, psychique et bien entendu au niveau de la santé.
